【集合時(shí)間】

?6月23日（周天）上午7:10集合，7:30發(fā)車(chē)

【集合地點(diǎn)】
?公園路5號(hào)廣西體育場(chǎng)（人民公園旁邊）

活動(dòng)費(fèi)用：168元每人，大小同價(jià)
1，費(fèi)用包含：往返空調(diào)旅游大巴、30萬(wàn)自助游保險(xiǎn)、大龍湖皮劃艇、公共裝備等。
2，費(fèi)用不含：餐費(fèi)，自由組合，豐儉由人。

【活動(dòng)行程】

? ? ? ?1、集合出發(fā)，一路田園風(fēng)光，預(yù)計(jì)10:30半到達(dá)大龍湖景區(qū),大龍湖景湖面碧水連天,四周群山環(huán)抱,青山倒影渾然一體.湖光山色,美不勝收,在大龍湖服務(wù)區(qū)休整后,前往大龍湖區(qū)體驗(yàn)水上運(yùn)動(dòng)-皮劃艇暢游大龍湖活動(dòng)。中午午餐在大龍湖服務(wù)區(qū)自由解決。在水上運(yùn)動(dòng)中心游玩4個(gè)小時(shí)左右，我們收隊(duì)前往龍門(mén)峽。
? ? ? ?2、上車(chē)后30分鐘到達(dá)龍門(mén)峽路口，大約10分鐘的路程達(dá)達(dá)峽谷口，準(zhǔn)備就緒后就可以暢游龍門(mén)峽了。這一段距離讓大家游得不易樂(lè)乎一兩百米的龍門(mén)峽谷，自帶水上游樂(lè)設(shè)備玩得更開(kāi)心，水上娛樂(lè)任你發(fā)揮任你玩。

? ? ? 3、我們游玩夠了大概在18:00收拾行禮開(kāi)始回程，預(yù)計(jì)20:30到達(dá)南寧，活動(dòng)結(jié)束。

【注意事項(xiàng)】
1、必須服從隊(duì)伍統(tǒng)一安排，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。不歡迎在行程中喜歡單飛的友友；
2、一定要穿包頭涼鞋或者朔溪鞋（不建議穿拖鞋），沒(méi)有救生衣和游泳圈的可以在龍門(mén)峽村口和村民租，但最好自己帶去會(huì)更好；
3、建議在家就換好泳衣或準(zhǔn)備下水的衣服，到溪谷后就可以快速入水了。建議穿戴護(hù)膝、護(hù)踝、護(hù)墊等保護(hù)腿腳；
4、帶些干糧和水，也可以自帶爐具套鍋?zhàn)约褐笪绮?，活?dòng)中不亂丟垃圾，不破壞植被，提倡環(huán)保，因?yàn)樯嫠枰J(rèn)真考慮手機(jī)、相機(jī)等電子設(shè)備的防水事宜；
5、建議多備一套服裝留在車(chē)上，可以在上山弄臟后回來(lái)后更換，做好防曬防雨防蚊準(zhǔn)備；

上林有著南寧后花園的美譽(yù)之稱！同時(shí)也被很多，愛(ài)好戶外休閑運(yùn)動(dòng)的人所熟知。可是你知道除了，下水源、大龍湖、塘西、三里楊渡。你知道上林還有，更多沒(méi)被人們所發(fā)覺(jué)的泡水圣地嗎？來(lái)吧！跟著我們，你不用擔(dān)心這里人太多，太擁擠，太陽(yáng)太曬沒(méi)樹(shù)蔭，被曬換皮······

龍門(mén)峽水域?qū)挘?，長(zhǎng)·······這里的水深達(dá)到5米多，即使是5米也可從水面直視水底。地處大明山與武鳴接壤，這里的水質(zhì)含有多種草藥的少量成分。有朋友說(shuō)，去泡了一天水皮膚過(guò)敏好了·······

三灘麓女瀑布是麓女河一處最為壯觀的瀑布。當(dāng)?shù)貍髡f(shuō)這里是七仙姑下界的地方。每到雨季，瀑布自山頂直奔而下。遠(yuǎn)觀其勢(shì)，十里蒼翠屏障中間一條千尺白連縱貫其中，煞是壯觀；近聽(tīng)其聲，水浪千層，密蓋叢林，更加增添了山谷的幽靜與空曠。

麓女河全長(zhǎng)約10公里，河道隨峽谷而曲折，部分河床水深莫測(cè)，只能憑借船只小心通過(guò)，部分河床撫淺灘而過(guò)，挽起褲管步行可渡。河道亦有寬有窄——最寬的達(dá)數(shù)十米，多只小船并排而過(guò)，或自由蕩漾，或潑水游戲，都不覺(jué)狹窄；最窄處船只甚至無(wú)法劃行，需要人推著甚至抬著船才能過(guò)。

這些特殊的地理環(huán)境決定，探訪麓女河只能是一半行舟一半徒步，別有一番情趣：行舟處，峭壁巍巍貼身而過(guò)，心弦繃緊卻驚而無(wú)險(xiǎn)；徒步時(shí)，河水潺潺腳下流，神情松弛倒時(shí)陷深水。

當(dāng)?shù)厝私榻B說(shuō)，麓女河主要風(fēng)景段約3公里，有關(guān)部門(mén)將這些景點(diǎn)歸納為三灘麓女瀑布、麓女峽、三道魔水灘、仙女盤(pán)石架天橋、海龜下水、曬書(shū)石、天門(mén)峽、鯉魚(yú)島等14處。

目前，麓女河的旅游基本還處于原始狀態(tài)，但這里的美景卻已迷住不少前來(lái)游覽觀光的人。曾有人用詩(shī)的語(yǔ)言贊美這個(gè)美麗動(dòng)人的河流：“麓女河溪麓女風(fēng)，清澈巧構(gòu)自然容。瀑似飛虹千碧落，灘如跑馬萬(wàn)泉哼。九路峭崖泛水中，三級(jí)銀道指天空。要問(wèn)青山更妙處，猿鳴駛?cè)腱F云峰?！?/span>

石因水而活，水因石而媚。

麓女河確實(shí)如此。不管是瀑布跌落，還是激水縱橫；不管是高山巍峨，還是淺灘平鋪，都少不了石頭的身影。麓女河因石頭而險(xiǎn)峻，因石頭而活躍，因石頭而澎湃，因石頭而溫和。

剛剛踏上麓女河，
我們眼前是一片片由鵝卵石堆積而成的淺灘，清水流過(guò)，碧波粼粼，讓我們感受到了這條在峽谷中穿行十里河流的柔情。步步穿越麓女河，一路上奇形怪狀的山石無(wú)處不在，有的增添了河道的險(xiǎn)峻，有的舒緩了峽谷的峻峭，有的敦厚如福豬，有的飛躍如駿馬。

這里石頭的美不僅在其形，還在其神，它們身上刻寫(xiě)著許許多多傳奇的神話故事。其中，一則在當(dāng)?shù)孛耖g廣為流傳的仙女盤(pán)石架天橋的故事十分耐人尋味。

【活動(dòng)協(xié)約及聲明】

（一）、參加活動(dòng)的隊(duì)員均視為具有完全民事行為能力的人，需要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。本著安全第一的原則，領(lǐng)隊(duì)擁有活動(dòng)行程的決定權(quán)?；顒?dòng)中如因不可預(yù)見(jiàn)或不可抗拒因素（如：天氣，交通，景點(diǎn)維修不開(kāi)、國(guó)家對(duì)門(mén)票價(jià)格政策調(diào)整等領(lǐng)隊(duì)有權(quán)改變行程或取消活動(dòng)）發(fā)生意外傷害、財(cái)產(chǎn)損失，組織者有義務(wù)組織救助和有權(quán)改變行程，但不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任。

（二）、參與隊(duì)員需身體健康，不許隱瞞病情報(bào)名參加活動(dòng)，無(wú)突發(fā)性疾病病史。請(qǐng)自帶常用及戶外急救藥品；中途若因個(gè)人原因（如體力、疾病等）退出，產(chǎn)生的費(fèi)用由自己承擔(dān)。 隊(duì)員之間必須相互體諒，相互幫助，有重大決定或提議由大家協(xié)商。但出現(xiàn)特殊情況，參與者必須服從領(lǐng)隊(duì)安排，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，倡導(dǎo)自助與互助的戶外理念。

（三）、戶外人人平等，請(qǐng)勿高姿態(tài)將現(xiàn)實(shí)身份帶進(jìn)戶外。一旦報(bào)名，請(qǐng)不要以個(gè)人喜好要求變更行程。守紀(jì)守時(shí)，尊重他人，不放鴿子，不遲到，不脫隊(duì)。注重環(huán)保，不亂扔雜物（每人自備一雜物袋）如：塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品，產(chǎn)生的一切垃圾由自己帶出。

（四）、嚴(yán)禁擅自冒險(xiǎn)行動(dòng),嚴(yán)禁私自離隊(duì)，遵循“兩人同行”原則，任何情況下必須兩人結(jié)伴同行,有安全意識(shí)，有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣，不侵犯村民利益。

（五）、報(bào)名以繳費(fèi)為準(zhǔn)，活動(dòng)費(fèi)用存入指定賬號(hào)，付清活動(dòng)費(fèi)用后才算報(bào)名成功，座位按交費(fèi)前后排序。接受大團(tuán)隊(duì)或者集體報(bào)名；繳費(fèi)后如在出行前10天退出，費(fèi)用全額退回；出行前6天內(nèi)退出費(fèi)用不退，可以找人頂上；距出行3天內(nèi)退出收全額費(fèi)用。

（六）、對(duì)出行協(xié)約以及活動(dòng)聲明認(rèn)真閱讀并確認(rèn)沒(méi)有異議后方可報(bào)名參加活動(dòng)，戶外運(yùn)動(dòng)強(qiáng)制性購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)，麻煩把（私發(fā)）您的：網(wǎng)名+名字+身份證號(hào)碼+聯(lián)系電話+活動(dòng)名稱等發(fā)給組織者。

? ? ? 報(bào)名參與者均視已接受本協(xié)約全部條款、對(duì)所有行程充分了解，從報(bào)名開(kāi)始至活動(dòng)結(jié)束本協(xié)約將自動(dòng)生效。違反本協(xié)約者，產(chǎn)生后果自負(fù)其責(zé)。