今天冷空氣來了

南寧開始越來越冷了哦

周末去哪里好呢，這么鬼冷？

趁著現(xiàn)在天氣還沒冷透，

趕緊去約一波泡溫泉吧！

大表哥精選送上

廣西最全溫泉攻略，約嗎？

 九 曲 灣 溫 泉 度 假 村 

九曲灣溫泉度假村位于南寧市三塘鎮(zhèn)，水溫在53.5℃—61℃之間，泉水中含有偏硅酸、偏硼酸、硫化物等30多種對人體有益的微量元素和礦物質(zhì)，還融入廣西獨有的壯鄉(xiāng)文化和獨特的少數(shù)民族旅游文化韻味。

地址：南寧市興寧區(qū)三塘溫泉路9號

交通：可乘坐20路、22路、606路、803路公交車到達度假村。

訂票咨詢：13277764168 優(yōu)惠30元。

 嘉 和 城 溫 泉 谷 

嘉和城溫泉谷包括風(fēng)情六國泡浴區(qū)、瑪雅水世界、活力SPA、溫泉休閑泳池等，溫泉區(qū)內(nèi)有多達103個冷熱泡池，166種體驗方式，想怎么泡就怎么泡。

地址：南寧市昆侖大道995號

交通：可乘坐22路、101路、606路、803路公交車到達。

訂票咨詢：13277724168 99元2大2小。

 鳳 凰 河 溫 泉 

擁有50多個泡池，擁有水療區(qū)，兒童戲水區(qū)，以及干蒸房、石板浴、韓式汗蒸房三大溫泉功能房，另外設(shè)計有4套獨立湯屋，提供泡溫泉、麻將娛樂、品茗、燒烤服務(wù)。還有這里的中式仿古風(fēng)格建筑，帶來絕佳的視覺享受。

地址：柳州市柳江區(qū)洛滿鎮(zhèn)露新路66號

自駕線路：柳州北站-躍進路-柳長路-汕昆高速公路到終點-鳳凰河溫泉。

 象 州 古 象 溫 泉 

大、中、小溫泉泡池，不同水溫，共計21個，取用自然溫泉資源，可同時容納1500多人左右，溫泉池設(shè)置于不同的標(biāo)高處，視線豐富，風(fēng)光獨特。

地址：來賓市象州縣古象溫泉度假村

交通：象州汽車站對面有5路公交車可到達度假村。

 金 秀 盤 王 谷 藥 浴 溫 泉 

體驗瑤族藥浴，干蒸房、濕蒸房、恒溫游泳池及水上健身器械區(qū)等，戶外泡池區(qū)分為溶洞泡池區(qū)、熱石板浴、瑤藥泡池；盤王谷是五星級的休閑度假酒店，由四棟獨立建筑和戶外園林泡浴區(qū)組成，采用瑤族傳統(tǒng)建筑格調(diào)依山就勢而建。

地址：來賓市金秀瑤族自治縣解放路1號

交通：到金秀縣城，再步行或者打車到酒店。

 龍 勝 溫 泉 

又稱矮嶺溫泉，水溫56℃。水質(zhì)為偏硅酸重碳酸鈣鎂型水，含有10多種對人體有益的微量元素，是較好的含氡浴療礦泉。泉群大體分成兩處，一處呈懸掛式出露于南北向斷裂帶上，另一處出露于北東向斷裂帶上。

地址：桂林市龍勝各族自治縣龍勝溫泉度假中心

交通：溫泉距龍勝縣城32公里，縣城汽車站到溫泉班車每天從7:00～18:00，平均20分鐘一班

 平 樂 仙 家 溫 泉 

平樂溫泉水溫41-44℃，屬硫酸重碳酸鈣型偏硅酸含鍶較高的熱礦泉水，外用洗浴對皮膚病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等有明顯療效。

地址：桂林市平樂縣源頭鎮(zhèn)仙家村

交通：任意乘坐前往鐘山、賀州的班車到仙家溫泉路口下車都可以。

 丹 霞 溫 泉 

丹霞溫泉泉水含30多種礦物質(zhì)微量元素，廣受人們青睞的“碳酸氫鈉”元素含量最多，它不僅能夠鎮(zhèn)驚安神、清熱怯痰，還能通脈活血，促進新陳代謝，使面色紅潤。

地址：桂林市資源縣中峰鄉(xiāng)車田灣村

交通：桂林往資源班車，路過丹霞溫泉景區(qū)可停車。

 全 州 炎 井 溫 泉 

又名熱水凼，水溫42℃，礦泉水類型為含偏硅酸重碳酸鈣鈉型水。泉水從井底的白砂層涌出，似沸湯；隔堤有冷泉，浴者畏熱可注入冷水調(diào)節(jié)水溫。以溫泉為中心，沿途有虹橋秋柳、千年古樟、精忠古戲臺等眾多景點。

地址：桂林市全州縣大西江鎮(zhèn)

交通：到全州后，乘坐全州到炎井的面包車。

 永 福 金 鐘 山 溫 泉 

座落于麒麟山半山森林處，出水口溫度達56攝氏度左右，含有大量的礦物質(zhì)和大量人體所需的微量元素。分為普通泉池區(qū)、特色泉池區(qū)、養(yǎng)生區(qū)、養(yǎng)顏區(qū)、VIP貴賓區(qū)。

地址：桂林市永?？h羅錦鎮(zhèn)金鐘山旅游度假區(qū)

交通：在桂林的汽車站搭乘桂林到羅錦鎮(zhèn)的車，然后再包輛面包車進去。

 大 正 溫 泉 

桂林大正溫泉假日酒店是一家以溫泉養(yǎng)生為主題概念的酒店。配套的溫泉水質(zhì)晶瑩通透，水溫常年保持在35℃以上，是中性溫礦泉，具有較高的醫(yī)療價值。有22個溫泉特色"湯池"，分為五禽藥浴區(qū)、棕櫚養(yǎng)生區(qū)、花果植物養(yǎng)生區(qū)、兒童游樂區(qū)等。

地址：桂林市象山區(qū)崇信路47號

交通：乘坐33路、99路、11路公交車可到達。

 樂 滿 地 水 科 技 溫 泉 

樂滿地礦物溫泉，是桂林樂滿地繼主題樂園后推出的水科技溫泉，位于樂滿地度假酒店中，引進臺灣陽明山白磺泉質(zhì)，可以享受科技帶來的全新溫泉體驗。

地址：桂林市興安縣志玲路

交通：乘坐樂滿地旅游專線車（途經(jīng)站點：桂林汽車總站—興安汽車總站—樂滿地）。

 玉 圭 園 

養(yǎng)生瑤浴、玫瑰花瓣溫泉、室外溫泉等，不僅能泡，還能玩得很盡興。

地址：桂林市雁山區(qū)（桂陽公路與桂林繞城高速交匯處東北角）

交通：97路、5路車可到達，或乘坐會仙/六塘/陽朔車：在玉圭園 · 環(huán)球名勝下車，路口搭乘免費擺渡車（周末和節(jié)假日）接進入園區(qū)。

 寧 明 花 山 溫 泉 

花山溫泉度假村距寧明縣城4公里，緊靠美麗的明江河畔和風(fēng)景優(yōu)美的獅子山，水質(zhì)優(yōu)良，水溫常年保持45攝氏度左右。泉水品位高，含氡、硫等近20種稀有微量元素，特別是銅、鋅的含量比較罕見。

地址：崇左市寧明縣花山路（火車站附近）

自駕路線：南寧-南友高速-興寧大道-花山路-X557-寧明花山溫泉。

 南 丹 溫 泉 

南丹溫泉恒溫53度，含有硫、錮、鐵、銅、鍶、錳、鋅、硼、氟 、鋰等對人體有益元素，具有較強潤膚保健作用，對風(fēng)濕病、皮膚病、神經(jīng)性骨病、消化道等多種疾病均有特殊的療效功能

地址：河池市南丹縣車河鎮(zhèn)堂漢村拉高屯溫泉公園

交通：乘坐河池—南丹的大巴，再乘坐南丹-車河的面包車。

 陸 川 溫 泉 

溫泉溫度高達56℃，屬堿性磷酸鹽泉，富含碳酸鹽、硫酸鹽、氯、鉀、鈉等24種化學(xué)成份和有益于人體的放射性元素鐳、硼、碘、氬等，對治療各種皮膚病、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛等疾病有療效，長期被稱為福泉、仙藥泉、仙泉、仙藥水。

地址：玉林陸川縣陸城鎮(zhèn)九州島江畔

交通：玉林-陸川的巴士，1小時-1.5小時至陸川汽車總站后，乘的士10鐘左右

 陸 川 九 龍 溫 泉 

唐代曾在陸川置溫水縣，可見這里的溫泉，自古有名。溫泉出水口溫度為56℃，經(jīng)保溫道注入各溫泉池，入池前泉水不與空氣接觸，水質(zhì)原汁原味。

地址：玉林陸川縣城繞城路鳳凰二巷

交通：只要到了陸川縣城，到處都有三輪車。一招手，幾塊錢就能到九龍山莊輕輕松松的泡溫泉了。

 謝 魯 天 堂 溫 泉 休 閑 度 假 村 

謝魯天堂溫泉休閑度假村是按國際四星標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計和建設(shè)的旅游區(qū)，度假中心內(nèi)有被稱為“嶺南第一泉”、嶺南唯一的可泡可喝的飛龍山溫礦泉。

地址：玉林市陸川縣烏石鎮(zhèn)謝魯村

交通：可乘陸川至良塘的班車，途經(jīng)謝魯山莊。（9:00、12:40各一班）

 博 白 溫 羅 溫 泉 

博白溫羅溫泉池水清澈明亮，池底之物一清二楚，水溫53℃，水化學(xué)類型為硫酸重碳酸鈣型水，主要有益的化學(xué)組分為偏硅酸。水涌出熱如沸水，似串串珍珠，能殺雞燙蛋，百米內(nèi)煙霧熏蒸，散發(fā)硫磺氣味。

地址：玉林市博白縣亞山鎮(zhèn)溫羅村

交通：博白縣城有公共汽車直達。

 容 縣 黎 村 溫 泉 

容縣黎村溫泉露天沐浴池數(shù)座，溫度高(恒溫80℃)，泉水富含碳酸鹽、硫酸鹽、磷酸鹽、銅、鐵、鋅、錳、鈣等十多種人體新陳代謝所必需的元素，對一些常見的皮膚病具有良好的醫(yī)療和保健作用，還可提神醒腦、強身美容。

地址：玉林市容縣黎村鎮(zhèn)

交通：容縣有班車到黎村鎮(zhèn)。

 賀 州 路 花 溫 泉 

賀州溫泉水溫65℃，含有幾十種對人體有益健康的微量元素及礦物質(zhì)。同時，景區(qū)依山傍水、層林疊翠、溪流飛瀑，田園風(fēng)光十分迷人。

地址：賀州市黃田鎮(zhèn)路花村

交通：賀州溫泉旅游公共汽車，由賀州(八步)開往賀州溫泉景區(qū)。

 昭 平 黃 花 山 溫 泉 

黃花山溫泉水溫高達53攝氏度，當(dāng)?shù)厝朔Q其為“熱水窩”，其富含的微量元素已達到我國飲用天然礦泉水國家標(biāo)準(zhǔn)。除作飲用外，該礦泉水中氡含量亦達到醫(yī)療礦泉水標(biāo)準(zhǔn)。

地址：賀州市昭平縣富羅鎮(zhèn)思樂村

自駕路線：昭平—走庇江-九龍-三合-富羅線，也可走車田-走馬-西坪-黃姚-潮江-富羅線，至景區(qū)約80公里。

 里 松 溫 泉 

里松溫泉其別番風(fēng)味主要源于它的家庭式經(jīng)營。里松溫泉是一種特殊類型的地下礦水，含有碘、偏硅酸的鐳、鋰、氟、鍶、偏硼酸、硫化氫等特殊化學(xué)成分和微量元素或氣體成分、具有較高濕度或總礦化度地下水，溫度高達78℃，富含高溫醫(yī)療熱礦水，具有很高的專門醫(yī)學(xué)價值和醫(yī)療作用。

地址：賀州市八步區(qū)里松鎮(zhèn)

交通：八步城區(qū)沿姑婆山大道往里松鎮(zhèn)方向，約30公里。

 南 鄉(xiāng) 溫 泉 

南鄉(xiāng)溫泉總共有大湯、西溪、回龍3處大溫泉，都位于村寨邊，水溫達到70多攝氏度。南鄉(xiāng)壯族稱溫泉為熱湯，這里的男女老幼在洗溫泉浴時，身體是一絲不掛的，是名副其實的天體浴。

地址：賀州市八步區(qū)南鄉(xiāng)鎮(zhèn)

交通：到賀州市區(qū)東站搭車到南鄉(xiāng)鎮(zhèn)（2小時左右），再打摩托到溫泉處。

 西 溪 森 林 溫 泉 度 假 村 

純天然溫泉，環(huán)境很好，有一個無邊泳池和一個山頂無邊溫泉池，還有其他小溫泉池，看著遠處的山間田野泡溫泉太舒服了！度假村已經(jīng)建成包括中式風(fēng)格、地中海風(fēng)格、日式風(fēng)格、東南亞風(fēng)格等休閑度假風(fēng)情別墅群，是家庭親子出游或三五知己度假的絕佳選擇。

地址：賀州市八步區(qū)南鄉(xiāng)鎮(zhèn)良懷村西溪村

自駕路線：八步去南鄉(xiāng)，如果不想走山路，可以從蓮塘經(jīng)鷹陽關(guān)，到福堂鎮(zhèn)，然后進南鄉(xiāng)

 上 思 布 透 溫 泉 

距縣城中心不足5公里，水溫42℃，含硫量為1.5毫克/升，水中富含鋅、錳、鐵等對人體有益礦物質(zhì)。古時為縣的八景之一，名為“溫泉晚眺”。溫泉鈉含量低且游離二氧化碳含量較高，同時溫度和氨的指標(biāo)均達到醫(yī)療礦泉水標(biāo)準(zhǔn)。

地址：防城港市上思縣

 峒 中 溫 泉 

峒中溫泉依傍在美麗的北倫河畔，水溫38～48℃左右，溫泉中的硫磺和礦物質(zhì)含量，遠遠大于醫(yī)療礦熱水標(biāo)準(zhǔn)，對皮膚保健，治療感冒風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)性骨痛等疾病有特殊療效。

地址：防城港市防城區(qū)峒中中學(xué)附近

泡溫泉也是有講究的，

大表哥奉上泡溫泉六部曲：

1探試池溫

先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進溫泉泳池中。

2腳先入池

坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然后用手不停地將溫泉水潑淋全身，最后不時讓全身浸入到泉水中。

3先暖后熱

溫泉區(qū)內(nèi)設(shè)不同溫度的泳池，從低溫度到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應(yīng)泉水溫度。

4掌握時間

一般溫泉浴可分次反復(fù)浸泡，每次為20至30分鐘,如果感覺口干，胸悶,就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運動，再喝一些水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會出現(xiàn)心跳加速，呼吸困難的現(xiàn)象。

5按摩配合

適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨訌姕厝＝〉墓π?，對一些疾病有明顯的治療作用。

6注意沖身

盡量少用洗發(fā)水或沐浴液，用清水沖身則可。

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